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內容簡介★與暢銷書《當和尚遇到鑽石》一樣不可錯過的靈性與事業成功案例 ★領導學之父 華倫．班尼斯驚嘆之作 ★在美國出版以來長銷不輟，已成為「職場靈性」書中的實踐經典 ★麥可成功輔導美國星巴克、迪士尼、國家地理探險、聯合利華等跨國企業。 ★美國頂尖經理人受到「Awake at Work」協助，獲得靈性與事業雙成長。 ★百大溫馨企業成功人士開心推薦 ★亞馬遜網路書店讀者五顆星最高評價 內在靈性與外在事業同時成功的鑰匙 我們都知道真理在生活之中，而如今最需要的是可以實踐覺醒的方法。 禪修可以紓解壓力、提昇能力。然而當下更需要的是讓禪修所開啟的敏銳覺察力，能在工作中持續保持，以迅速應變各種狀況。 麥可傳承大師創巴仁波切禪修心要，並聽從仁波切指示回到職場上，巧妙將其所學轉化為職場生命力，歷經華爾街風雲長達二十餘年，至今屹立不搖，成為職場的不倒翁。 靈性與事業雙雙成功的麥可成立“Awake at Work Associates”，應許多知名企業邀請輔導，並且於大專院校授課。廣泛受到客戶與學生邀請，麥可將累積近三十年的寶貴智慧，粹練為35項實用方法。每個方法中都有隱藏麥克對逆境克服或協助人們的故事。 「好好生活」是件簡單，卻相當不容易的事情。尤其在工作中更是挑戰重重。可以看見國內外許多研究一再證明禪修可增進工作效能與舒緩壓力，也引發許多人士紛紛投入禪修。但要正確認識生活（禪修）與工作之本質不二，才能讓靈性真正覺醒。也如同生活工場總經理許宏榮先生、遠雄企業團董事長趙藤雄先生所說的「生活即工作、工作即生活」。這樣的理念並非是成為工作狂，而是真正洞見生命的意義，所展現出來的氣息，就好比全國電子總經理蔡振豪先生所說「觀察週遭的成功人士，他們的共同特質是『自在、平安』。」 ◎本書使用模式：透過本書收錄的「核心修練」（覺察力禪修）提昇心靈內力，深厚的內力運使35項實用方法，更有效應對工作與生活中等狀況。 作者簡介作者介紹 麥可．凱洛爾(Michael Carroll) “Awake at Work Associates”的創辦人。麥可已協助無數機關與個人，在追求專業成功的同時，如何重新發現平衡和幸福。凱洛爾原為人力資源專家，曾於美商協利證券公司、潘韋伯、Simon & Schuster和華特．迪士尼公司等企業任主管職務。凱洛爾長期研習佛法，是藏傳佛教大師邱陽．創巴仁波切傳承體系中受到認可指導老師。凱洛爾現於“Awake at Work Associates”工作之外，並在紐約開放中心、亞米茄機構和華頓商業學院等地教授止觀禪修。如欲查詢更多資訊，請上網站：。 譯者介紹 翁仕杰 台灣嘉義縣人，1962年生，台灣大學社會學研究所碩士畢業後，進入美國威斯康辛大學麥迪遜校區佛學研究所博士班，專攻西藏佛學八年。專長西藏佛學、宗教社會學。台灣西藏交流基金會前副秘書長，推動執行台藏宗教文化交流與人道援助工作多年，現專注翻譯佛教典籍，並於相關佛教機構教授藏傳佛法。擔任達賴喇嘛2009年訪台公開演講的中文翻譯。著有《台灣民變的轉型》一書，譯有《綻放心中的蓮花》、《四聖諦》、《喜樂泉源》、《剋毒孔雀》、《穿越生死》、《達賴喇嘛教你認識自己》等書。 目錄【推薦序一】成功人士共同特質是「自在、平安」 【推薦序二】決定快樂工作的智慧 【推薦序三】工作就是生活，生活也是工作 【導讀－工作即修行，職場是道場】 【入門－在工作中覺醒】 在工作中培養覺察力 觀想開心工作的秘訣 【第一部：四大要訣】 1、動靜平衡 2、真心誠意 3、知理守禮 4、亂中取勝 【第二部：沈著鎮定】 5、別無保證，只有當下 6、我沒有重要到不可取代 7、認清工作的不穩當 8、勇敢說出真心話 9、察覺對權力的焦慮 10、看穿虛假，坦誠以對 11、思考財富的意義 12、臨危不亂 13、先動手收拾髒亂 14、對自己好一點 15、保持開放，靜觀其變 【第三部：合作愉快】 16、迎接暴君駕到 17、先禮後兵 18、不要怪罪別人 19、推倒頭銜的高牆 20、培養對話的能力 21、避免假慈悲 22、洞見工作六大迷思 23、運用四種沈穩 24、每個人都想下場一搏 25、待人如賓 26、感同身受 【第四部：行事精準】 27、記得回到當下 28、享受早上的例行事務 29、感謝偶爾的無聊 30、尊重業力 31、不必當萬事通 32、剛柔並濟 33、放慢腳步 34、隨機應變 35、不動如山 【核心修練－關鍵實修指導】 覺察力禪修的指導 觀想秘訣的指導 在行動中思考財富的意義 知理守禮的五項觀想 自序／導讀推薦一 成功人士共同特質是「自在、平安」－－－蔡振豪（全國電子總經理） 觀察週遭的成功人士，他們的共同特質是「自在、平安」，他們身處複雜的競爭環境，壓力照講是大的不得了，但是他們的人格特質，卻使他們舉重若輕，游刃有餘。本書提到的各項要點，確實能讓人經過練習後，在工作及生活上，都得到自在、平安。我很高興能推薦這本書。 推薦二 決定快樂工作的智慧－－－許宏榮（育冠企業生活工場總經理） 本書提供了三十五則口訣，簡明扼要，並有實用的提示，助人在工作中悟道，口訣的用處在於讓自己在碰到「狀況」時，能很快「出招」消災解厄，並有增強「功力」之效，實不失「轉運」之良方。 推薦序三 工作就是生活，生活也是工作－－－趙藤雄（遠雄企業團董事長） 生活最重要的成長歷程是來自於學習…但最能記憶深刻的方式永遠恆久不變的道理『做中學，學中做』，尤其能分享成功與失敗的經驗外，也要讓我們人生學習更有內涵，並懂得知識與學習，當培養人才變成是一件很輕鬆的事，那麼工作的成就感與愉悅的心情就會產生，人也不會得憂鬱症、不會老化。這是一本工作觀念與人生閱歷的好書，值得讀者用心體會！ 導讀 工作即修行，職場是道場 翁仕杰 在現代資本主義的經濟體制下，工作佔據了人們生活的主體，成為現代人的最主要活動。工作決定我們一生的成就和自我評價，世間好像沒有比工作更重要的事情了，活著就是為了要工作。我們日子過得快不快樂，似乎由有沒有一份好工作就可預測，好像工作是幸福快樂的唯一保障。所以，讀書受教育的目的是為了想找到一份好工作，休閒放假也是為了更有效率的工作，拼命工作為的不外乎保住工作。甚至為了未來不用再工作的退休歲月，我們現在不得不好好工作。如果我們靜下來想一想，我們的生活除了為了工作外，到底還剩下什麼？ 工作既然已經是不可或缺無法逃避的生存之道，決定了一生的榮辱哀樂，在生活中扮演這麼關鍵的角色，我們不得不正視工作對我們的影響是什麼。如果生命所有的努力是為了找一份自認的好工作，那麼有一份工作的目的又是為了什麼？也許是收入、地位、社會責任、經濟保障或理想的實現，甚至是自我的成長，每個人都有自己的答案。但是再仔細想想，對你自己而言，工作的意義是什麼？你是被迫的去工作？還是你真心喜歡你的工作？你的工作能不能自動實現這些所追求的目標？工作有沒有帶給你滿足與快樂？這些都是要誠實面對的最基本問題，我們能不能在工作中自由自在心安理得？能不能在職場中隨時都能開放而誠實的做自己？也就是我們要問自己在追求幸福快樂的過程中，工作究竟產生了什麼影響？ 出世入世無不自在的達賴喇嘛論及工作對我們個人的影響時，特別強調「人並不只是為了做一部生產機器而活在人間」。工作不是只為賺錢謀生而已，達賴喇嘛常取笑他的有錢朋友，告訴他們雖然已從貧困中解放出來，但因為不滿足，卻又變成了金錢的奴隸，還是不快樂。他在《工作更快樂》(The Art of Happiness at Work) 一書中曾說過：「工作對個人整體的幸福快樂能有什麼貢獻，會被個人興趣、文化背景、社會地位、和工作性質等等因素所影響，而有所不同。但我認為這也跟個人的心理狀態有密切關連。」 達賴喇嘛進一步指出：「我們可以站在工作者，也就是受僱者的立場，討論樂在工作的問題，以及可採用哪些方法，藉由自我努力、改變觀點和增進自我了解等，在工作中獲得更多的滿足感... 各界推薦／推薦序【遠雄企業團董事長】 趙藤雄 【惠普科技採購處總經理】 蕭國坤 【生活工場（育冠企業）總經理】 許宏榮 【全國電子總經理】 蔡振豪 【卡內基訓練負責人】 黑幼龍 【1111人力銀行公關總監】 何啟聖 |
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資料來源：樂天市場購物網